Nutri&Co
Le Magnésium
Analyse complète du Magnésium Nutri&Co. Triple source (bisglycinate, citrate, glycérophosphate), haute absorption et fabrication française.
Notre verdict
Le meilleur magnésium du marché français. La triple source garantit une absorption optimale et une tolérance digestive parfaite.
Test réalisé le 12 décembre 2025
Points forts
- Triple source (bisglycinate, citrate, glycérophosphate)
- Haute biodisponibilité
- Enrichi en B6 et taurine
- Excellente tolérance digestive
- Fabrication française
Points faibles
- Prix au-dessus de la moyenne
- 3 gélules par jour nécessaires
- Contient de la taurine (certains évitent)
Le Magnésium Nutri&Co s’est imposé comme la référence du marché français. Sa formule innovante associant trois formes de magnésium offre une absorption et une tolérance exceptionnelles.
Après plusieurs mois de test, voici notre analyse complète de ce best-seller.
Analyse Nutritionnelle
Composition pour 3 gélules (dose journalière) :
| Nutriment | Par dose | % VNR |
|---|---|---|
| Magnésium élémentaire | 300 mg | 80% |
| Vitamine B6 | 1,4 mg | 100% |
| Taurine | 300 mg | - |
Sources de magnésium :
- Bisglycinate de magnésium
- Citrate de magnésium
- Glycérophosphate de magnésium
Pourquoi 3 sources ?
Chaque forme a ses avantages : le bisglycinate pour la relaxation, le citrate pour l’énergie, le glycérophosphate pour l’équilibre nerveux. L’association multiplie les bénéfices.
Composition et Qualité
Ingrédients :
- Bisglycinate de magnésium
- Citrate de magnésium
- Glycérophosphate de magnésium
- Taurine
- Vitamine B6 (pyridoxine)
- Gélule végétale (HPMC)
Engagements Nutri&Co :
- Formules traçables
- Fabrication française
- Sans additifs controversés
- Analyses indépendantes
Pourquoi la Triple Source ?
Bisglycinate
Le plus doux pour l’intestin, excellente absorption, effet relaxant grâce à la glycine.
Citrate
Très bien absorbé, action rapide, idéal pour l’énergie cellulaire.
Glycérophosphate
Excellente tolérance, passe facilement les membranes, bon pour le système nerveux.
Bénéfices du Magnésium
Anti-stress et relaxation
Le magnésium régule le cortisol et soutient le système nerveux face au stress.
Énergie cellulaire
Il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques, dont la production d’ATP (énergie).
Sommeil
Favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil.
Crampes et tensions
Réduit les crampes musculaires et les tensions liées au stress ou au sport.
Fonction cardiaque
Soutient le rythme cardiaque et la santé cardiovasculaire.
Résultats observés
Dès la première semaine : meilleur sommeil et réduction des tensions musculaires. Après 1 mois : nette diminution du stress et des crampes nocturnes.
Posologie Recommandée
- Dose standard : 3 gélules par jour (300 mg)
- Timing : 1 le matin, 2 le soir (ou 3 le soir pour le sommeil)
- Durée : Cure de 2-3 mois minimum, ou en continu
Notre Avis sur le Magnésium Nutri&Co
Ce magnésium est tout simplement le meilleur du marché français. La formule triple source est scientifiquement optimale, et la tolérance digestive est parfaite.
Ce qu’on apprécie :
- L’efficacité remarquable sur le stress et le sommeil
- La triple source pour une action complète
- L’absence totale d’effets digestifs
- La synergie avec B6 et taurine
- La transparence de Nutri&Co
À considérer :
- Prix légèrement supérieur à la moyenne
- 3 gélules par jour (certains préfèrent moins)
- Présence de taurine (déconseillé aux enfants)
Notre verdict : L’investissement santé le plus rentable. Les effets sont rapides et durables.
Où l’Acheter ?
Le Magnésium Nutri&Co est disponible sur le site officiel :
Prix :
- 120 gélules (40 jours) : environ 18-22€
Conseil
Privilégiez la prise le soir pour optimiser l’effet sur le sommeil et la détente.
Pour Qui est ce Produit ?
Le Magnésium Nutri&Co convient pour :
- Personnes stressées ou surmenées
- Sportifs (crampes, récupération)
- Personnes avec troubles du sommeil
- Femmes (syndrome prémenstruel)
- Seniors (besoins accrus)
Moins adapté pour :
- Enfants (présence de taurine)
- Personnes avec insuffisance rénale sévère
- Budgets très serrés
FAQ sur le Produit
Le magnésium fait-il dormir ? Il favorise la détente et l’endormissement, surtout pris le soir, mais ce n’est pas un somnifère.
Peut-on le prendre longtemps ? Oui, le magnésium peut être pris en continu. 80% des Français sont carencés.
Pourquoi de la taurine ? La taurine améliore l’absorption du magnésium et renforce son effet relaxant.
Est-ce que ça constipe ou donne la diarrhée ? Non, les formes chélatées (bisglycinate, glycérophosphate) sont très douces pour l’intestin.
Avis de la Communauté
« Mon sommeil s’est transformé en 10 jours. Je m’endors plus vite et je me réveille reposée. » — Camille, 34 ans
« Plus de crampes nocturnes depuis que je prends ce magnésium. Impressionnant ! » — Michel, 58 ans, cycliste
« Le meilleur magnésium que j’ai testé. Zéro effet secondaire digestif. » — Aurélie, 42 ans
« Indispensable pour gérer mon stress au travail. Je ne m’en passe plus. » — Julien, 38 ans, cadre