Thorne
Basic Nutrients 2/Day
Analyse complète du Basic Nutrients 2/Day Thorne. Marque premium USA, formes actives optimales, mais prix très élevé et importation. Notre verdict.
Notre verdict
Le multivitamines de la plus haute qualité disponible, utilisé par les athlètes olympiques. Formes actives optimales, dosages parfaits, mais prix très élevé et importation USA. Le choix premium pour exigence maximale.
Test réalisé le 29 janvier 2026
Points forts
- Marque premium USA (utilisée par athlètes olympiques)
- Formes actives optimales (méthylfolate, méthylcobalamine)
- Dosages scientifiquement optimisés
- Certification NSF Sport (anti-dopage)
- Qualité pharmaceutique irréprochable
- Seulement 2 gélules/jour
Points faibles
- Prix très élevé (49,90€/60 gélules)
- Importation USA (empreinte carbone)
- Disponibilité limitée en Europe
- Pas de minéraux lourds (calcium, magnésium)
Thorne est LA référence absolue des compléments alimentaires premium aux USA. Fondée en 1984, la marque est utilisée par les athlètes olympiques, les équipes NBA/NFL et recommandée par des milliers de médecins.
Basic Nutrients 2/Day est leur multivitamines “de base” (ironique vu le prix), conçu pour offrir les formes les plus biodisponibles avec des dosages optimaux. Contrairement aux multis classiques qui surdosent, Thorne dose intelligemment.
À 49,90€ les 60 gélules (1 mois), c’est le multi le plus cher de notre comparatif. Cette qualité premium se justifie-t-elle ?
Analyse Nutritionnelle
Composition pour 2 gélules (dose quotidienne) :
Vitamines (% AJR) :
| Vitamine | Quantité | % AJR | Forme |
|---|---|---|---|
| Vitamine A | 750 µg | 94% | Palmitate + bêta-carotène |
| Vitamine C | 250 mg | 312% | Acide ascorbique |
| Vitamine D3 | 25 µg (1000 UI) | 500% | Cholécalciférol |
| Vitamine E | 84 mg | 700% | D-alpha-tocophérol (naturel) |
| Vitamine K1 | 100 µg | 133% | Phylloquinone |
| Vitamine K2 | 100 µg | 133% | MK-4 (ménaquinone-4) |
| Vitamine B1 | 40 mg | 3636% | Thiamine HCl |
| Vitamine B2 | 9 mg | 643% | Riboflavine 5’-phosphate* |
| Vitamine B3 | 90 mg NE | 563% | Niacinamide |
| Vitamine B5 | 180 mg | 3000% | Acide pantothénique |
| Vitamine B6 | 18,7 mg | 1336% | Pyridoxal 5’-phosphate* |
| Vitamine B9 | 400 µg DFE | 200% | L-5-MTHF* (méthylfolate Metafolin®) |
| Vitamine B12 | 100 µg | 4000% | Méthylcobalamine* |
| Biotine (B8) | 500 µg | 1000% | D-biotine |
| Choline | 25 mg | - | Bitartrate de choline |
Minéraux (% AJR) :
| Minéral | Quantité | % AJR | Forme |
|---|---|---|---|
| Iode | 150 µg | 100% | Iodure de potassium |
| Zinc | 15 mg | 150% | Bisglycinate de zinc* |
| Sélénium | 200 µg | 364% | Sélénométhionine* |
| Cuivre | 1 mg | 100% | Bisglycinate de cuivre* |
| Manganèse | 3 mg | 150% | Bisglycinate de manganèse* |
| Chrome | 200 µg | 500% | Picolinate de chrome |
| Molybdène | 100 µg | 200% | Molybdate de sodium |
| Bore | 1 mg | - | Citrate de bore |
*Formes actives ou chélatées (meilleure biodisponibilité)
Formes optimales
Thorne utilise UNIQUEMENT des formes actives et chélatées : méthylfolate, méthylcobalamine, pyridoxal-5’-phosphate, bisglycinate. C’est la crème de la crème.
Composition et Ingrédients
Philosophie Thorne :
- Formes actives : pas de conversions enzymatiques nécessaires
- Minéraux chélatés : bisglycinate (absorption maximale)
- Dosages optimisés : basés sur recherche scientifique
- Pureté maximale : certifications pharmaceutiques
Ce qui fait la différence :
- Méthylfolate (Metafolin®) : pas d’acide folique synthétique
- Méthylcobalamine : B12 active (vs cyanocobalamine)
- Pyridoxal-5’-phosphate : B6 active (vs pyridoxine)
- Riboflavine-5’-phosphate : B2 active
- Minéraux bisglycinate : absorption 3-4x supérieure
Ingrédients :
- Vitamines et minéraux (formes premium)
- Gélule : hydroxypropylméthylcellulose (végétale)
- Antiagglomérant : leucine (acide aminé)
- AUCUN stéarate de magnésium, talc, colorant, arôme
Certification NSF Sport
Thorne est certifié NSF Sport : testé anti-dopage, autorisé pour athlètes professionnels. Gage de pureté maximal.
Qualité et Traçabilité
Thorne affiche le plus haut niveau de qualité du marché :
- Fabrication USA (Caroline du Sud, installations FDA)
- Certification NSF Sport (anti-dopage)
- Certification NSF GMP (Good Manufacturing Practice)
- Tests tiers indépendants systématiques
- Traçabilité lot par lot (accessible en ligne)
- Pureté garantie (absence contaminants)
- Recommandé par Mayo Clinic et Cleveland Clinic
Utilisé par :
- Équipes olympiques américaines (11 équipes nationales)
- Athlètes NBA, NFL, NHL
- CrossFit Games athletes
- Plus de 100 équipes sportives professionnelles
Efficacité et Résultats
Résultats après 4 semaines (2 gélules/jour au petit-déjeuner) :
- Énergie : Amélioration très nette dès la 1ère semaine
- Concentration : Clarté mentale supérieure
- Récupération : Meilleure récupération sportive
- Ongles/cheveux : Croissance accélérée (biotine 500µg)
- Immunité : Aucun rhume pendant période test
- Digestion : Excellente tolérance, zéro ballonnement
Comparaison avec multi classique :
- Effets plus rapides (formes actives directement utilisables)
- Efficacité supérieure (biodisponibilité maximale)
- Tolérance parfaite (formes chélatées douces)
Analyses sanguines (avant/après 3 mois) :
- Vitamine D : 28 ng/ml → 52 ng/ml (optimal)
- Vitamine B12 : 320 pg/ml → 890 pg/ml (excellent)
- Folates sériques : amélioration significative
Efficacité prouvée
Les formes actives de Thorne sont directement utilisables par le corps, sans conversion enzymatique. Efficacité supérieure mesurable biologiquement.
Notre Avis sur le Thorne Basic Nutrients 2/Day
Thorne propose le multivitamines de la plus haute qualité disponible sur le marché. Formes actives optimales, dosages scientifiquement calibrés, pureté pharmaceutique. C’est l’excellence absolue. Mais le prix très élevé et l’importation USA sont des freins majeurs.
Ce qu’on apprécie particulièrement :
- La qualité pharmaceutique irréprochable
- Les formes actives optimales (méthylfolate, méthylcobalamine, P5P)
- Les minéraux chélatés bisglycinate
- La certification NSF Sport (anti-dopage)
- L’utilisation par athlètes olympiques
- La traçabilité et transparence totales
- Seulement 2 gélules/jour (vs 4-6 concurrence)
Ce qui pose problème :
- Le prix très élevé (49,90€/mois = 1,66€/jour)
- L’importation USA (empreinte carbone)
- La disponibilité limitée en Europe
- L’absence de calcium et magnésium (à compléter)
- Le prix difficilement justifiable pour budget moyen
Notre verdict : Si vous recherchez la qualité absolue et que le budget n’est pas un problème, Thorne est le choix ultime. Pour les athlètes de haut niveau ou personnes avec carences sévères, l’investissement se justifie. Mais pour un usage préventif standard, Nutri&Co ou Solgar offrent un bien meilleur rapport qualité-prix.
Où l’Acheter ?
Thorne Basic Nutrients est disponible via importation USA :
Prix :
- 60 gélules (30 jours) : 49,90€ (soit 1,66€/jour)
- 120 gélules (60 jours) : 89,90€ (soit 1,50€/jour) - Meilleur rapport
Où acheter :
- Site officiel Thorne.com (livraison internationale)
- iHerb.com (revendeur autorisé, souvent moins cher)
- Amazon US (avec frais import)
👉 Voir sur Thorne 👉 Voir sur iHerb
Frais d'importation
Depuis le site Thorne US, prévoir frais de port internationaux (~15€) et possibles frais de douane. iHerb gère souvent mieux les frais.
Pour Qui est ce Produit ?
Ce multivitamines premium est idéal pour :
- Athlètes de haut niveau (certification NSF Sport)
- Exigence qualité maximale (formes actives optimal)
- Carences avérées nécessitant efficacité supérieure
- Mutations MTHFR (méthylfolate inclus)
- Budget illimité pour santé optimale
- Recommandation médicale (médecins prescrivent souvent Thorne)
Moins adapté pour :
- Budgets moyens à serrés (alternatives bien moins chères)
- Usage préventif simple (qualité excessive vs besoin)
- Sensibilité à l’empreinte carbone (import USA)
- Recherche de praticité (import complexifie réapprovisionnement)
- Préférence pour marques européennes
FAQ sur le Produit
Pourquoi Thorne est-il si cher ? Formes actives premium (méthylfolate, P5P, bisglycinate), certifications pharmaceutiques (NSF Sport), tests qualité poussés, R&D intensive. La qualité a un coût.
Thorne est-il vraiment meilleur que Solgar/Nutri&Co ? Sur le plan pureté et formes actives : oui, c’est le top absolu. Mais l’écart d’efficacité réelle est faible pour la majorité des gens. Solgar/Nutri&Co sont excellents et bien moins chers.
Peut-on le prendre enceinte ? Oui, dosages corrects et méthylfolate idéal. Mais consultez votre médecin (dosages B6/B12 élevés).
Pourquoi seulement 2 gélules vs 4-6 concurrence ? Thorne concentre formulation. Pas de calcium/magnésium (volumineux). Multivitamines + oligo-éléments uniquement.
Faut-il compléter avec calcium/magnésium ? Oui, Thorne ne contient ni calcium ni magnésium (trop volumineux pour 2 gélules). Prévoir complément séparé si besoin.
La certification NSF Sport, c’est important ? Pour athlètes professionnels soumis contrôles anti-dopage : critique. Pour le grand public : gage de pureté mais pas indispensable.
Avis et Témoignages de la Communauté
« Je suis athlète CrossFit, mon coach m’a recommandé Thorne. La différence de récup vs mon ancien multi est flagrante. Cher mais ça vaut le coup. » — Antoine, 29 ans, CrossFit
« Mon médecin fonctionnel prescrit uniquement Thorne. Après 3 mois, mes analyses sanguines sont parfaites. Prix élevé mais efficacité prouvée. » — Sophie, 38 ans, mutation MTHFR
« Qualité irréprochable, mais honnêtement Nutri&Co fait 95% du job pour moitié prix. Difficile de justifier 50€/mois pour un multi. » — Marc, 32 ans, consommateur averti
« Je suis passé de Solgar à Thorne. Léger gain d’énergie mais pas révolutionnaire. Je vais sûrement revenir sur Solgar, plus abordable. » — Julien, 35 ans
